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怀孕禁忌(上篇)

摘要

       怀胎十月,生活中每个细节都值得耐心应对。看看下面的26个不得不知的怀孕禁忌,用科学只是孕育健康的新生命。

 

  01    爬楼梯有助于生产?

       有报告指出,怀孕期间的运动频率的第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关,有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平时应做适度且规律的产前运动,走路或爬楼梯是不错的选择,不但可以加强心肺功能和体力,也能强化骨盆肌肉。尤其是怀孕末期要多走路和爬楼梯,尽量以上楼梯为主,避免下楼梯。以免增加的体重造成定位脊椎和膝关节的负担及伤害。

 

  02    孕妇长期听嘈杂音乐,宝宝会爱哭?

       目前研究报告显示,孕妇常听旋律优美、和谐的音乐如:何川溪流声、虫鸣鸟叫声或者古典音乐,胎儿可感受到音乐的,律动和节奏,也会使孕妇放松新心情、血管收缩正常,有利于胎儿成长,柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育,也能增加胎儿的舒适感。

 

  03    经常做超音波扫描胎儿会畸形?

       超音波是一种声波,不具有离子辐射危机,也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍,是用来筛检先天性重大胎儿异常的必要且例行性的工具。

 

  04    睡觉一定要睡左侧么?

       孕妇睡觉时采用左侧躺的姿势,以避免下腹的静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象,但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改为右侧躺,或是两腿之间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。

 

  05    孕妇可以做SPA或按摩么?

       SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水与水柱的压力,第一孕期要绝对避免长时间泡在超过体温的热水之中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免。

 

  06    可以泡温泉或者泡澡么?

       泡温泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象,并且可以改善背部的疼痛,孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡;但是在怀孕初期尽量避免,如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否结净,水温不宜超过40摄氏度以上,切浸泡的时间不宜过长。

 

  07    孕妇接种疫苗对胎儿有害?

       尽量不接种,但在某些疾病盛行期,有些疫苗对胎儿没有伤害性,可以考虑注射。依照来源可以分为以下三类:1.活菌减毒疫苗(德国麻疹、水痘、荨麻、腮腺炎、卡介苗、口服小儿麻痹疫苗等),是经过减毒后的活细菌或者病毒,会造成胎儿感染,不建议接种。2.死菌疫苗(流行性感冒、日本脑炎、狂犬疫苗等)由死菌制成,对胎儿没有感染力,可注射。3.类毒素疫苗(白喉、破伤风),由细菌分泌的类毒素制成,不会感染胎儿,可注射。

 

  08    不可以搬重物?

       当孕妇搬重物的时候,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,若不小心碰撞到腹部,还有可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重的工作,孕妇不可自行为止、可以找家人或朋友代劳。

 

  09    不可以拍孕妇肩膀?

       民俗说法,人有三把火,最大一把在头部,二把小货则在肩膀;如果一个人突然被拍一下肩膀,确实会吓一跳,元神不稳。如果孕妇本身体质虚弱的话,可能发生出血或流产的状况,因此孕妇最好不要做刺激性或是大幅度的动作。

 

  10    孕妇可以坐飞机么?

       航空公司对孕妇的搭乘飞机的规定:怀孕不足32周的孕妇,除医生诊断不适宜乘机外,可按照一般旅客运输了怀孕32周-35周(不含)的孕妇乘机,应提供医生在乘机7天内填开的诊断证明书;怀孕35周及以上孕妇不予接受运输。一般来说,孕早期和孕中期坐飞机是相对安全的,孕晚期的孕妇不适宜坐飞机。

 

  11    长痘痘可以搽痘药么?

       痘药的常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局的怀孕风险分级中列为B级,应在医生评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属于C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体验试之充分研究,在怀孕时尽量避免使用。

 

  12    怀孕可以看牙么?

       最好在怀孕前就先检视牙齿。怀孕二期是适合做牙科治疗的时期,但是此期以紧急处置为原则,较大的手术最好延至产后再进行。

 

  13   晒衣服会造成流产?

       有时会因为体型和体重的改变,使得孕妇做某些如:举高手臂、踮起脚尖等动作时,较为吃力、不适,也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下单纯的晒衣服,是不会影响怀孕而造成流产的。

 

  14   肚子尖圆、孕妇长相可看得出生男或生女?

       孕妇的肚子看起来似椭圆形,像鸡蛋状的吗,生男孩几率高,而肚子像汤圆般的圆滚形状,则生女机会大,当然这种说法是经验的累积,也有其依据,但并非100%准确。在现代社会里,男孩女孩都很受重视,毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。

 

  15   怀孕不可以缝缝剪剪?

       传统男耕女织的社会里,女性需要负担工作量其实很大,为了让孕妇的女性多休息,所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作,并演变为民俗禁忌的说法。最起初的用意是希望孕妇不要过度劳累。

 

 

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